本当の愛または偽の愛：健康的な関係のいくつかの兆候
日常生活の中で、健全な人間関係に関する名言をたくさん耳にすることがあるかもしれません。例えば、「パートナーには優しくするべきだ」「理由もなく怒ってはいけない」などです。しかし、実際に付き合うとなると状況は異なります。混乱し、自分が正しいことをしたのかと自問自答してしまうこともあるでしょう。心配しないでください。混乱するのは自然なことです。それは、あなたがパートナーを大切に思っている証拠です。それでも、自分自身を守るために、健全な人間関係とは何かを知ることは必要です。
1. 常に前向きな気持ちでいる
人間関係には常に幸福が存在します。しかし、常にネガティブなことばかり話し、ネガティブな感情を吐き出す人がいます。一度や二度なら慰めてあげられるかもしれませんが、常に彼の感情のゴミ箱でいることはできません。彼／彼女の鬱状態はあなたにも影響を与えます。ですから、常にポジティブでいることは、健全な関係を築く上で重要な兆候です。良好な関係は、あなたに活力と喜びを与えてくれるでしょう。
2. 学校や仕事の目標を持ち始める
健全な関係においては、劣等感を抱き、パートナーほど優れていないと感じるのは自然なことです。しかし、パートナーはあなたを励まし、より良い人間にしてくれるはずです。人生に混乱を抱えている人は、パートナーの素晴らしさによって、目的意識やモチベーションが湧いてくるかもしれません。二人が共に成長していく関係こそが、健全な関係と言えるでしょう。逆に、もしあなたのパートナーがナンパ師（PUA）であれば、その関係は明らかに健全ではありません。相手はあなたを励ましてくれないだけでなく、抑圧し、見下すでしょう。そうなったら、すぐに別れましょう。
3. 愛する人を心から信頼する
信頼はあらゆる人間関係において不可欠ですが、ソーシャルメディアや携帯電話の普及により、詮索は容易なものになってしまいました。しかし、健全な関係であれば、そうする必要はありません。これは、パートナーが信頼できることを示すことにも一部起因します。
以前、友人の一人がプレイボーイに恋をしたのを覚えています。彼はいつも他の女の子と浮気をしていました。友人は彼がプレイボーイだと知っていたので、いつも彼を疑っていました。彼女は彼にどこにいるのか、何をしているのかと尋ね続けました。結局、二人ともその関係に疲れてしまい、すぐに別れてしまいました。ですから、健全な関係には信頼が不可欠なのです。
4. 双方がコミュニケーションをとる意思がある
喧嘩は人間関係において避けられないものです。喧嘩をしたからといって、必ずしも関係を維持できないとは限りません。むしろ、喧嘩をすることで双方が不満をぶちまけ、二人の仲がより良くなるのです。しかし、喧嘩の後には、双方が積極的にコミュニケーションを取り、喧嘩の理由と今後の改善策を説明することが大切です。それが健全な関係なのです。
5. 尊重されていると感じる
尊敬は健全な関係の兆候の重要な部分でもある 相手の好みを尊重するだけでは十分ではありませんが、多くの人がそれさえできていません。異性関係においては、二人の間に境界線が必要です。相手は、思いやりを盾にあなたの境界線を常に侵害するようなことがないように、あなたのプライバシーを尊重しなければなりません。
先ほどの友人の話に戻りますが、彼女の元カレはいつも他の女の子と浮気をしていたにもかかわらず、私の友人は彼のプライバシーを尊重していませんでした。彼女はいつも彼と彼の友達が何を話しているのか知りたがり、チャットログを読みたがっていました。しかし、健全な関係を築くには、そのような行動は避けるべきです。
これらは、私がまとめた健全な関係の重要な兆候のほんの一部です。もちろん、健全な関係の兆候は他にもたくさんあります。一般的に、関係は、自分自身が全体的に前向きで、お互いの関係が進展していると感じられる時、最も健全な状態にあると言えるでしょう。他に人間関係についてご質問がありましたら、下記にコメントをお寄せください。この記事をお読みいただきありがとうございました。皆様が健全な関係を築けることを願っています。
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